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Diabetes: 9 de cada 100 paraguayos poseen esta terrible enfermedad

Unas 700 mil personas estaban diagnosticadas con diabetes a inicios del año pasado, lo que equivale a que nueve de cada 100 paraguayos poseen esta enfermedad, según estadísticas del Ministerio de Salud. El 50% de ellos no lo sabe, lo cual es un situación grave para el paciente ya que requiere de un buen tratamiento. 

«La diabetes no se cura, pero sí se puede controlar», es una de las tantas frases que escuchan los pacientes al recibir el diagnostico del médico. Esta enfermedad es también conocida como la “asesina silenciosa”, debido a la ausencia de signos y síntomas en los primeros años.

El 9.7% de la población general del Paraguay padece de Diabetes. Del total de la población, el 7.9% corresponde al sexo masculino y el 11% al femenino, respectivamente.

¿Que es la diabetes?

Es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en sangre es elevado. La glucosa proviene de los alimentos y es la principal fuente de energía de las células del cuerpo para que estas realicen todas sus funciones.

Los valores normales de glucosa en sangre venosa son entre 70 y 99 mg/dl. Se llama prediabetes a los valores entre 100 y 125 mg/dl y se considera diabetes a cualquier valor igual o mayor a 126 mg/dl.

Los valores en gestantes difieren de estos parámetros. Estos valores deben ser evaluados obligatoriamente por su médico para certificar el diagnóstico, así iniciar tratamiento oportuno en tiempo y forma evitando las más temidas complicaciones.

Para profundizar más el tema, nos comunicamos con la licenciada en nutrición Lorena Chaves, quien sostiene que es importante estar en alerta a los primeros sintomas de la diabetes, como lo es en el tipo 1 y tipo 2.

Los síntomas más frecuentes son el aumento de la sed, ganas de orinar, hambre extrema, pérdida de peso inexplicable, fatig, Irritabilidad, visión borrosa, llagas de cicatrización lenta, infecciones frecuentes, como infecciones en las encías, en la piel y en la vagina.

Aunque la diabetes tipo 1 puede aparecer a cualquier edad, generalmente lo hace durante la infancia o la adolescencia. La diabetes tipo 2, el tipo de diabetes más común, puede aparecer a cualquier edad, aunque es más común en personas de más de 40 años, comentó la profesional.

¿ Qué causa la Diabetes en el cuerpo?

Esta enfermedad afecta la manera en la que el cuerpo usa la glucosa, el principal tipo de azúcar de la sangre. La glucosa, que procede de los alimentos que comemos, es la principal fuente de energía o el combustible que necesita el cuerpo.

Para utilizar la glucosa, el cuerpo necesita la hormona insulina. Pero, cuando alguien padece una diabetes, su cuerpo o no puede fabricar insulina (diabetes tipo 1) o bien la insulina que fabrica no funciona como debería funcionar (diabetes tipo 2).

En ambos tipos de diabetes, la glucosa no puede entrar en las células con normalidad. Y esto hace que suban las concentraciones de azúcar en sangre, y ahí presentan los síntomas mencionados anteriormente y deben ser tratadas lo antes posible, sostiene la licenciada Chaves.

Alimentos que debe evitar

Se debe evitar el azúcar blanca , gaseosas azucaradas , panificados hechos de harinas blancas, caramelos, chocolates, comidas rápidas, lácteos enteros y productos procesados en general.

 

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Cada 20 segundos, una persona con diabetes es amputada en el mundo

La diabetes es una enfermedad crónica del metabolismo en la que el organismo no es capaz de metabolizar los hidratos de carbono. Si bien no tiene cura puede ser prevenida y controlada.

En ocasiones, no presenta síntomas o molestias, por lo cual puede pasar desapercibida durante muchos años, por eso también es denominada enfermedad silenciosa.

No controlar los niveles altos de glucosa en sangre puede provocar complicaciones a nivel cardíaco (angina e infarto de miocardio), renal (insuficiencia renal), oftalmológico (retinopatía diabética y ceguera) y de las extremidades inferiores (amputaciones).

Las cifras mundiales que maneja la World Diabetes Foundation señalan que uno de cada dos con diabetes no está diagnosticado, se estima con este resultado que cada 7 segundos, muere alguien por diabetes.

En el resultado de las números de la Word Diabetes asegura que el 20% de las infecciones del pie diabético provoca amputación es decir cada 20 segundos, alguien es amputado y lo mas preocupante es que despues de la primera amputación, al 50% de las personas se le amputará otra extremidad a los 2 años.

La mortalidad después de la amputación relacionada con la diabetes supera el 70% a los 5 años para todos los pacientes con diabetes y el 74% a los 2 años para los que reciben terapia de reemplazo renal.

Al respecto, las recomendaciones que dan es observar a diario las extremidades, buscando cualquier pequeña rozadura, herida o enrojecimiento. Se deben controlar seis lugares en la planta del pie: la punta del dedo gordo, la base de los dedos pequeños, la base de los dedos medios, también el talón y la parte exterior del pie y la planta. Así también, evitar fumar, mantener los pies limpios, lavándolos diariamente con agua tibia, utilizar calzados cómodos, entre otros.

El Ministerio de Salud recuerda a la población sobre la importancia de consultar periódicamente al médico para los controles, de manera prevenir complicaciones. En los servicios dependientes de esta cartera estatal, se encuentra el Programa de Diabetes, en donde se entrega de manera gratuita los medicamentos según el tratamiento indicado por los profesionales y se ofrece el seguimiento permanente a los pacientes.

Salud Pública, a través del Programa Nacional de Diabetes, llevará a cabo diversas actividades de control y prevención de esta enfermedad crónica, en el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre.

El acto oficial de recordación de esta fecha mundial tendrá lugar el 14 de noviembre, en la sede de la cartera sanitaria, con jornada de control de factores de riesgo y acto conmemorativo con participación de autoridades ministeriales.

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Ministerio de Salud pide incluir estudio de glucemia en análisis de rutina de niños

El Ministerio de Salud Pública insiste en que el control de glucemia debe iniciarse en la niñez, desde los consultorios de pediatría, y realizar el estudio en aquellos que cuenten con antecedentes familiares de la enfermedad, ya que en la actualidad la diabetes se está registrando a edades cada vez más tempranas, sobre todo la tipo II, que es totalmente prevenible.

El 9,7% de la población paraguaya padece de diabetes. La franja mayormente afectada se halla entre los 50 y 60 años de edad, según refiere la doctora María del Rocío Aparicio, directora del Programa Nacional de Diabetes.

Sobre esto señala que los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo son las principales causas que están llevando a las personas al desarrollo de esta patología.

Como estrategia preventiva, Aparicio recomendó el consumo de alimentos más naturales más frutas y verduras, además de disminuir los productos ultraprocesados; realizar ejercicios o deportes de manera regular para mantener la salud y prevenir la obesidad o la hipertensión, factores asociados a la diabetes.

Asimismo, considera iniciar el control de glucemia desde la niñez. “Insistimos a los pediatras que incluyan el estudio de glucemia dentro los análisis de rutina”,  y aconseja para el niño con antecedentes familiares de diabetes el estudio de curva de tolerancia, que mide el riesgo a padecer la enfermedad.

De acuerdo a lo informado por la profesional de salud, de cerca de 700.000 diabéticos registrados en el país, 1.000 de ellos presentan diabetes tipo I, en su mayoría son niños y adolescentes, es decir, que nacen que con la enfermedad, el resto padece de diabetes tipo II, que sí puede prevenirse.

Anuncian que para el próximo año se llevará adelante la realización de una nueva encuesta de factores de riesgo a nivel país, para actualizar datos que permitirán conocer datos reales y con ello trazar una nueva línea de base para trabajar en el control y la prevención de la diabetes.

La titular del Programa de Diabetes anunció que otros de los puntos que serán fortalecidos hacen referencia a la vigilancia de esta enfermedad crónica; para el efecto se tiene previsto la elaboración de un nuevo modelo de llenado de fichas, destaca el informe de prensa de Salud Pública.

 

 

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Expertos resaltan el papel de los edulcorantes en el control de la diabetes

La revista científica Nutrients publicó el primer documento Consenso Iberoamericano sobre edulcorantes bajos en o sin calorías, elaborado por más de 60 expertos internacionales. Entre las conclusiones, se destaca que los mismos, son aditivos seguros en la alimentación que favorecen la reducción de ingesta global de energía y la pérdida de peso.

El objetivo principal del documento es proporcionar información útil y basada en la evidencia científica para contribuir a la reducción del consumo de azúcares añadidos a partir de alimentos y bebidas, según el profesor Lluís Serra-Majem, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública y presidente de la Fundación para la Investigación Nutricional (FIN).

Los expertos destacan la seguridad de los edulcorantes bajos en o sin calorías, que ha sido minuciosamente revisada y aprobada. Esto, con la autorización de organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).

“Recientes revisiones sistemáticas y metaanálisis han evaluado y confirmado los beneficios de este tipo de edulcorantes en pacientes con diabetes por su contribución a la mejora del control glucémico, cuando se utilizan para sustituir azúcares”, explica el Dr. Hugo Laviada, coordinador del grupo en investigación en Nutrición y Metabolismo de la Universidad Marista de Mérida, Yucatán.

Además, los edulcorantes bajos en o sin calorías pueden aportar beneficios a la salud dental, reduciendo el riesgo de caries, según el Consenso. En este encuentro, un total de 67 expertos internacionales de distintas disciplinas como nutrición, endocrinología, pediatría, enfermería, toxicología y legislación alimentaria, analizaron el papel de los edulcorantes bajos en o sin calorías en la alimentación.

El Consenso responde al esfuerzo de la Fundación Investigación Nutricional por revisar y diseminar la evidencia científica actual acerca de la seguridad y beneficios de los edulcorantes bajos en o sin calorías, utilizados como sustitutos del azúcar y de otros edulcorantes calóricos.

El documento científico recoge las conclusiones de una reunión de expertos celebrada en Lisboa en julio de 2017, organizada por la Fundación Española de Investigación Nutricional, en colaboración con la Universidad Lusófona de Lisboa.

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El uso frecuente del sauna podría reducir el riesgo de ACV

Surge de un estudio observacional realizado en Finlandia, donde es una práctica muy arragaida. La actividad consiste en tomar baños de vapor en recintos cerrados a muy alta temperatura (entre 80° y 90°).

Pasar por el sauna varias veces por semana, además de contribuir a la relajación, podría tener un potencial beneficio adicional para la salud de acuerdo a los resultados de un estudio observacional realizado en Finlandia que mostró que los participantes que tomaban baños de vapor con regularidad presentaban menor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV).

El trabajo publicado en la revista Neurology es el primero en evaluar la relación entre el uso de saunas y los accidentes cerebrovasculares (ACV) y se basó en el seguimiento de más de 1.600 personas durante un promedio de 15 años.

Los participantes fueron hombres y mujeres 53 a 74 años residentes en el este de Finlandia, país que dio origen al sauna y donde está tan arragaido que es habitual que la gente tenga uno en sus casas. La actividad consiste en tomar baños de vapor o sudoración en recintos cerrados a muy alta temperatura (entre 80° y 90°) y con una humedad mínima (por eso se conoce también como sauna seca). La liberación de toxinas y la activación de la circulación sanguínea son algunos de los beneficios que provoca.

El sauna seco se originó en Finlandia, donde es una tradición tan arragaida que la gente suele tomar los baños en sus casas. El estudio mostró que quienes usaron un sauna entre cuatro y siete días a la semana mostraron un riesgo 61% menor de tener un ACV que las personas que fueron solo una vez en ese período de tiempo, determinó el estudio.

El beneficio también fue evidente para quienes tomaron baños de vapor dos o tres veces por semana, entre los que disminuyó un 14% el riesgo de ACV respecto de los que lo hicieron una vez. Los beneficios persistieron incluso después de ajustar otros factores que podrían afectar ese riesgo, como el ejercicio, el colesterol alto, el tabaquismo y la diabetes.

«Los resultados son interesantes porque sugieren que esta actividad que las personas utilizan para la relajación y el placer también puede tener efectos beneficiosos sobre su salud vascular», dijo el autor del estudio, Setor Kunutsor, de la Universidad de Bristol (Gran Bretaña).

«Las saunas parecen tener un efecto reductor de la presión arterial, lo que puede ser la base del efecto beneficioso sobre el riesgo de ACV», acotó. Los investigadores advirtieron que el estudio era de naturaleza observacional, y al basarse en respuestas a cuestionarios no llegó a demostrar causa y efecto.

Clarín

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Por heridas y diabetes, trajeron a Hiebert a la capital

Debido a heridas cutáneas y a causa de complicaciones de su diabetes, trajeron a Franz Hiebert a nuestra capital para mejor atenciones médicas. El vocero de la Fuerza de Tarea Conjunta, el teniente coronel Víctor Urdapilleta, confirmó esta información.

Mencionó que en principio, ambos menonitas liberados se encontraban bien de salud, pero a medida pasaban las horas, es probable que por la emoción se haya disparado los niveles de azúcar de Hiebert que obligaron a su traslado a la capital.

Según confirmó Bernhard Blatz, compañero suyo de cautiverio, ambos caminaron toda la noche y ese ínterin pudo haberse producido las heridas de las cuales se quejaba el ahora ex secuestrado. Esto, sumado a su estado de diabetes y emocional, motivaron a sus familiares a acceder al viaje con destino a Asunción para mejores atenciones.

Urdapilleta solicitó tiempo para poder ahondar en los pormenores de los secuestros, mientras tanto, es prudente que los recién llegados se encuentren con sus allegados, lleguen a tener cierta tranquilidad debido al traumático momento, dejar a Hiebert  sanar sus heridas y luego entrar en detalles que seguramente tendrán mucho para aportar.

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Lo que necesitas saber sobre la diabetes

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. Es uno de los  males que afecta a miles de paraguayos y constituye una de las causas principales de mortalidad.

En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo 2, la más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre.

Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede dañar los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes también puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar un miembro. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, llamada diabetes gestacional.

Un análisis de sangre puede mostrar si tiene diabetes.

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La diabetes puede prevenirse

El 90% de las personas que padecen esta enfermedad cuentan con diabetes tipo 2. Mantener un peso saludable, comer sano y realizar actividad física, ayudar a evitar la aparición de esta y otras enfermedades crónicas. Si presenta fatiga, sed intensa, pérdida de peso sin motivo aparente, visión borrosa es preciso consultar para descartar que se trate de diabetes.

Expertos en el ámbito de la salud coinciden en que, una de las maneras de prevenir la diabetes tipo 2 es con la adopción de un estilo de vida saludable, manteniendo un peso saludable, una alimentación sana y la práctica de actividad física regularmente, caminatas y deportes. Cuando una persona elige alimentos saludables y es más activa físicamente ayuda a que la diabetes no se convierta en un problema.

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente. La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre. Entre sus primeros síntomas figuran la fatiga, sed intensa, pérdida de peso sin razón aparente o visión borrosa.

En el país, cerca del 10 por ciento de la población es diabética. El 90% de las personas que padecen esta enfermedad cuentan con diabetes tipo 2, el 10% con diabetes tipo 1, en este último la mayoría de los afectados son niños.

El sedentarismo, la mala alimentación, el sobrepeso u obesidad son factores de riesgo asociados al desarrollo de este mal. Para saber si padeces de diabetes, recurrí al servicio de salud para hacerte la prueba de glucemia. Es una prueba sencilla, rápida y gratuita en servicios dependientes del Ministerio de Salud Pública.

Mujeres y diabetes

En la actualidad, hay más de 199 millones de mujeres viviendo con diabetes, y se calcula que este total aumentará hasta los 313 millones para 2040.

Los roles de género y las dinámicas de poder influyen sobre la vulnerabilidad ante la diabetes, afectan el acceso a los servicios sanitarios y las conductas de búsqueda de atención sanitaria de las mujeres e intensifican los efectos de la diabetes sobre las mujeres.

Como respuesta al alarmante aumento de casos de diabetes en el mundo, la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991 instauraron el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra cada año el 14 de noviembre.

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Centro de alta complejidad para manejo de diabetes

Fue inaugurado en el Hospital Regional de Luque, y ofrece atención especializada. La finalidad principal de su instalación es reducir las amputaciones y la ceguera provocada por la enfermedad.

El Hospital General de Luque en forma conjunta con el Programa Nacional de Diabetes, el pasado 22 de septiembre, inauguró el “Primer Centro de Alta Complejidad para el manejo integral del paciente con Diabetes”.

Este centro ofrece atención de médicos, diabetólogos, infectólogos, traumatólogos, cirujanos vasculares, nutricionistas, psicólogos y otras especialidades necesarias para la atención de las complicaciones crónicas de la diabetes, en especial el pie diabético.

Una de las metas es reducir el importante número de amputaciones que se suceden por la diabetes mal controlada, además del diagnóstico precoz de la rinopatía diabética.

Para ello, profesionales del mencionado local sanitario, se han abocado a ofrecer una atención especializada, integral e integrada a las personas afectadas por esta enfermedad, por lo cual son fortalecidos los sistemas de atención en cuanto a horarios, personal calificado y re estructuración de los servicios con el objetivo de ofrecer una atención con calidad y calidez.

Según estadísticas, la diabetes afecta al 9.7% de nuestra población representando una alta carga económica para los sistemas de salud, la familia y el mismo paciente.

Asimismo el costo del tratamiento de la diabetes se duplica en caso de que la persona presente una complicación crónica como rinopatía diabética, que es la primera causa de ceguera prevenible, y pie diabético, primera causa de amputación de miembros no traumática, según referencian desde el hospital de Luque.

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Salud Pública recomienda “pausas activas” en la oficina

Cada tres horas, dentro de la franja horaria laboral el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPyBS) recomienda la práctica de las «pausas activas» para prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles, estrechamente relacionadas a la diabetes, el cáncer, los problemas cardiovasculares y la hipertensión 

La cartera sanitaria destaca en ese sentido la necesidad de los trabajadores que permanecen mucho tiempo sentados, levantarse de sus asientos para realizar pequeñas sesiones de estiramiento o movimientos denominados «pausas activas».

«Es muy importante realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada al día, ya sea en lugares públicos o en los trabajos de cada uno», menciona un comunicado del ministerio.

El mismo escrito señala que la gimnasia laboral funciona para la reeducación postural, con ejercicios para la columna vertebral, la espalda y las piernas, estiramiento de los brazos, cuello, hombros, y ejercicios de respiración y relajación.

Estos ejercicios son muy eficaces para aliviar el estrés, reducir la inactividad física y el sedentarismo, y así aumentar la moral de los trabajadores, prevenir lesiones posturales causadas por los movimientos y esfuerzos repetitivos como consecuencia del trabajo.

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