Estas aquí =>

Salud Pública inaugura mejoras en el Hospital Distrital de Areguá

En la mañana de este miércoles fueron inauguradas las mejoras en el pabellón de pediatría y adolescencia del Hospital Distrital de Areguá, las cuales se encuentran totalmente renovadas con mobiliarios y reformas edilicias, junto con las áreas de odontología, nutrición, vacunación y psicología.

El ministro de Salud Pública, Julio Mazolenni, participó del acto de inauguración y destacó que los pacientes ahora recibirán una atención integral en condiciones de discreción y comodidad.

«Acá se ofrece todo tipo de servicios como odontología, pediatría, nutrición, vacunación y psicología, este es un esfuerzo muy importante de las autoridades de este establecimiento de salud y como pueden ver este lugar ha quedado muy agradable, ya que se han pintado los espacios», sostuvo.

En cuanto al servicio de terapia y otras especialidades dijo que se está realizando un trabajo gradual para responder a los requerimientos de la ciudadanía.

Explicó que la estrategia del Ministerio de Salud para responder a las necesidades de terapia intensiva dijo que el sistema de salud actualmente cuenta con 300 camas de terapias en todo el territorio nacional, pero la necesidad duplica esa cantidad.

«Ese es un déficit muy grande con el que tenemos que lidiar; no obstante, durante este periodo tenemos dos terapias nuevas en Misiones, en las ciudades de San Juan y San Ignacio. Ahora lo que nos enfocamos es en ampliar las terapias ya existentes de modo a usar el máximo potencial», acotó.

Y dijo que lo que se recomienda es un médico por ocho camas de terapias. «Muchas de nuestras terapias solo cuentan con cuatro a cinco camas, entonces nuestro personal está subutilizado y por ello apuntamos a las mejorías de infraestructura y al aumento de las camas para que de manera gradual se de respuestas a la ciudadanía», concluyó el secretario de Estado.

Leer mas...

Ramón Torres, «pare de sufrir» por causa del amor

En Amazon vende más que Paulo Coelho. Suma 7 millones de seguidores en Facebook y sus videos más vistos en YouTube llegan a las 700.000 reproducciones. El psicólogo paraguayo asumió la ardua tarea de explicar, de manera sencilla, los dramas vinculares para que la gente «pare de sufrir».

Se atribuye el título de «gurú del amor». En su stand up, interpela a las parejas y a los enamorados para hacerlos reflexionar sobre sus conductas vinculares -género que últimamente se denominó «psicoshow»-. Su discurso va desde lo descontracturado a lo moralizante: un showman con lentes, trajes coloridos y sonrisa radiante «en contra» de la infidelidad y con un discurso bastante anclado en la fe divina. Las apps de citas le generan «dudas» («depende para qué se las use…») y la frase «no sufra por una persona infiel», que suena a sentencia de pastor evangelista, le da esperanzas a muchos y muchas del otro lado de la pantalla de Internet. Es un éxito rotundo.

Ramón Torres tiene miles de fanáticos que lo siguen en las redes, que revelan su intimidad en un post y le piden un consejo como si fuera un amigo compinche pero «que sabe» y que te lo explica fácil. Es psicólogo y tiene un máster en psicología clínica, recorre Latinoamérica dando charlas y participa como columnista en varios diarios latinos. Es autor del libro El amor, así de simple, así de complicado. Porque, desde su punto de vista, la educación emocional está muy lejos de prepararnos para la vida de pareja y el amor «se confunde con dependencia emocional».

¿Cuál es la clave para que lo sigan millones de personas?

«Los problemas de amor atraviesan a todos los seres humanos. Y creo que, al ser esa mi especialidad, es casi obvio que mucha gente se siente identificada con el sufrimiento que acarrea el amar sin ser correspondido. Muchos me señalan como el nuevo «gurú del amor» y nunca reclamé ese título para mí, porque yo no hablo del amor, del romance o de cómo conquistar a la mujer u hombre de tu vida. Yo hablo para que no sufras por amor. Nadie nos enseñó eso. De las películas y novelas hemos visto cómo se enamora, cómo se conquista y cómo, al final, se casan para ser «felices por siempre». Porque eso vende, eso gusta, eso emociona.

Pero nadie nos enseñó que en la relación de amor hay etapas: el enamoramiento, la rutina, las diferencias, las formas distintas de ver el mundo entre las mujeres y los hombres; y cuando esto nos sucede, no sabemos qué hacer. Se nos cae el mundo encima, porque esa persona que tanto te «amaba», que te quería besar, abrazar o hablar contigo por horas, ahora ya ni te quiere ver. Ella o él se vuelve distante, indiferente, y el sufrimiento se derrama sobre la vida. Hasta el día que reflexiono, me encuentro conmigo, me amo con locura, y dejo de sufrir por amor.»

 

Leer mas...

Estrés laboral prolongado puede provocar dolencias severas

El estrés es un proceso natural del cuerpo que genera una respuesta automática ante condiciones externas. Se produce cuando nos enfrentamos ante un reto o reaccionamos ante ciertos eventos. El cuerpo resienta ciertas condiciones adversas y reacciona presentando síntomas físicos y emocionales.

“Cuando el estrés laboral es intenso, el cuerpo se agota y comienza a presentar síntomas físicos (palpitaciones, dificultad respiratoria, dolores musculares, de cabeza y cuello, malestar estomacal, dificultad para dormir); así como molestias emocionales (intolerancia, irritabilidad, no sentirse a gusto). Cuando esto aparece ocurre lo que se denomina “distrés”. Si esto no se trata puede llevar a un cuadro depresivo moderado o intenso”, advierte la Dra. Mirta Mendoza, directora de Salud Mental del Ministerio de Salud.

Mendoza afirma que la depresión es considerada un trastorno mental. Menciona que, una de cada cinco personas en el trabajo puede padecer problemas de salud mental. La depresión es causante principal de reducción de la productividad en el trabajo, de ausencias por enfermedad y retiro prematuro.

Para hacer frente al estrés y prevenir la depresión, la titular de Salud Mental pide ocuparse del cuerpo, de la mente y de las relaciones. Recomienda comer saludable y realizar actividades físicas y de relajación o meditación. Las pausas activas en el lugar de trabajo son ideales, principalmente para aquellos trabajos sedentarios. Se trata de hacer una pequeña pausa de 5 a 10 minutos cada 3 horas con ejercicios de estiramiento y relajación. Apartar un tiempo para la recreación, compartir con la familia, la pareja y los amigos, también son indispensables para equilibrar nuestra vida.

Este 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de Salud Mental, con el lema: “Salud mental en el lugar de trabajo”. La profesional expone que en esta fecha se pretende sensibilizar y visibilizar que esta problemática existe y que debe ser tratada. “Hay personas que pueden estar padeciendo alguna enfermedad mental en los lugares de trabajo, como el caso de la depresión. Estas personas tienen que ser acompañadas y comprendidas”, considera la psiquiatra.

Insta a los compañeros de trabajo, incluso a los empleadores a detectar si alguien está sufriendo y acompañar a aquellos empleados que necesitan recurrir a una consulta en salud o que precisan de una atención especializada.

¿Qué hacer para promover salud mental en el trabajo?

Empleadores deben:

• Sensibilizarse en temas de salud mental.

• Modificar los factores de riesgo del estrés en el trabajo.

• Facilitar el acceso a la atención de salud para los empleados que lo necesiten.

• Ser perceptivo y flexible a las necesidades de sus empleados, entendiendo sus situaciones personales.

• Combatir el estigma y fomentar la discusión abierta sobre salud mental en el trabajo.

Empleados y colegas deben:

• Ayudar a reconocer los signos de la depresión, incluyendo: la tristeza excesiva, la desesperanza, la pérdida de interés en actividades y los cambios de apetito o del sueño.

• Buscar ayuda cuando lo necesiten y apoyar a quien esté sufriendo para que busque ayuda.

• Hablar con su empleador sobre sus necesidades emocionales.

• Practicar la resiliencia y auto cuidado.

Servicios de Salud Mental disponibles

A nivel país, el Ministerio de Salud Pública dispone de 90 unidades de salud mental. Asimismo cuenta con profesionales especializados en el área de la salud mental: 42 psiquiatras y más de 250 psicólogos, quienes realizan asistencia a pacientes en consultas ambulatorias, promoción de la salud mental a través de talleres y trabajos comunitarios.

Leer mas...